Διαλογισμός
Συγκέντρωση στο «υψηλότερο επίπεδο της συνείδησης» και στοχασμός. Βοηθάει να διαπιστώσουμε αν ο εσώτερος εαυτός είναι ώριμος, να χειριστούμε το στρες και να ξεπεράσουμε τις ψυχολογικές κρίσεις.

Διανοητική Άσκηση
Ασκήσεις για να βελτιώσουμε τη λειτουργία της μνήμης και τη ψυχοκοινωνική μας προσαρμοστικότητα. Με την αυτονάρκωση ανανεώνουμε τη ζωτική ενέργειά μας.

Δυναμική Yoga
Συνδυασμός παραδοσιακής Υ oga με δυναμικές ασκήσεις. Απαιτεί συμμετοχή του μυϊκού συστήματος, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στη χαλάρωση.

Δυναμική Ανάπαυση
Ολιγόλεπτος ύπνος που προσφέρει ταχεία ανανέωση και άμεση τόνωση της ενέργειας. Ορισμένες εταιρίες τον συνιστούν κατά τα διαλείμματα από την εργασία.

Δυναμική Διατροφή
Ιαματική, υγιεινή διατροφή, πλούσια σε βιοδυναμικά συστατικά.

Όλη η παραπάνω ειδική πληροφόρηση έχει ληφθεί από την έκδοση Busche Verlag Και δεν αφορά αποκλειστικά τα προϊόντα Palmolive Thermal Spa.